NAVIDAD 2009

Hola a todos, despues de unas fabulosas vacaciones, de nuevo en marcha por estos mundos, que deciros, este año por fin ha nevado por mis tierras o mejor dicho hemos coincidido con una nevada, !!FABULOSO!! una maravilla, un dia perfecto porque si llegamos un dia antes no hubieramos podido llegar a nuestro hogar, todo estaba nevado y lo mas peligroso estaba helado, la lastima que solo duro dos dias........pero por suerte pudimos ver NIEVE, os dejo algunas fotos para que veais como estaba todo.

Aportacion Especial

Rafael Massanet Rodriguez
Hola a todos.Os presento un proyecto que he tardado un poco en terminar pero que finalmente sale a la luz. Se trata de un recopilatorio de poesia y prosa que hemos creado y maquetado entre dos amigos. Es algo amateur, no profesional, pero queremos empezar a darnos a conocer. Por ese motivo os pedimos que si podeis le echeis un vistazo o incluso os lo descargeis en la siguiente direccion ( http://www.scribd.com/doc/24021741/Antologia-Rando-Malesquic ) para poder leerlo tranquilamente y nos dejeis vuestras opiniones al respecto. No espereis encontraros un Quevedo ni un Alberti pero creo que el trabajo realizado tanto por el poeta como por el editor son, por lo menos, aceptables. Y si lo que leeis os gusta os aconsejamos e instamos a que lo compartais con toda la gente que se posible a fin de extender la nueva literatura por las casas de todo el mundo, ya sea pasandoselo, recomendando la pagina o etiquetandolos en esta fotografia.... Muchas gracias.

PD: La foto solo tiene valor ilustrativo, el ibro se encuentra dentro de la direccion mencionada. http://www.scribd.com/doc/24021741/Antologia-Rando-Malesquic...Si hay cualquier problema o sugerencia no dudeis en comentarla para ponerle arreglo.Saludos

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Creo que era mi obligacion, por lo que me pertenece, darle un poco de apoyo a este poeta, espero que me entienda el porque lo he publicado en este blog, te admiro y estoy orgulloso de ser quien soy para ti........gracias por ello.

Belen

Mi primera incursion en la Arquitectura Belenista.

Bon Nadal

Send your own ElfYourself eCards

La importancia de ser

Había una vez, algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos. Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El pobre tenía un problema: “No sabía quién era.” Lo que le faltaba era concentración, le decía el manzano, si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas. “¿Ves que fácil es?” No lo escuches, exigía el rosal. Es más sencillo tener rosas y “¿Ves que bellas son?” Y el árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado. Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamó:-No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra. Yo te daré la solución: “No dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas…Sé tu mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior.” Y dicho esto, el búho desapareció. ¿Mi voz interior…? ¿Ser yo mismo…? ¿Conocerme…? Se preguntaba el árbol desesperado, cuándo de pronto, comprendió…Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole: “Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje…Tienes una misión “Cúmplela”.
Y el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado. Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos.
Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz.
Yo me pregunto al ver a mí alrededor, ¿Cuántos serán robles que no se permiten a sí mismos crecer?, ¿Cuántos serán rosales que por miedo al reto, sólo dan espinas?, ¿Cuántos naranjos que no saben florecer?.
En la vida, todos tenemos un destino que cumplir, un espacio que llenar…

Enorabuena ADRYAN

BOIB Num. 64 30-04-2009

Resolución de la Consejera de Educación y Cultura, por la cual se convocan los premios correspondientes al curso 2008-09, para el alumnado de educación secundaria obligatoria.

Hechos

1. La educación es la principal riqueza y el recurso básico de un país y de sus ciudadanos. Las sociedades actuales dan gran importancia a la educación que reciben los jóvenes ya que es el medio más adecuado para desarrollar las capacidades, definir la personalidad, configurar la comprensión de la realidad y conformar la propia identidad.

2. La Consejería de Educación y Cultura pretende ofrecer una educación capaz de responder a las necesidades y a las demandas de la sociedad actual, una educación asequible a todos, adaptada a los cambios sociales y encaminada a procurar el éxito escolar de todos los jóvenes.

5. La creación de los premios para el alumnado de educación secundaria obligatoria que ha realizado un esfuerzo personal y que ha demostrado a lo largo de toda la etapa un aprovechamiento académico excelente es una de las actuaciones que inciden en la consecución de un sistema educativo que incluya excelencia, equidad, igualdad de oportunidades y posibilidades de desarrollo individual. Por todo eso, con la finalidad de potenciar medidas de atención a la diversidad, la mejora de los resultados académicos, el reconocimiento al esfuerzo y la valoración del rendimiento académico excelente, dicto la siguienteResolución

1. Se convocan los premios para el alumnado de educación secundaria obligatoria correspondientes al curso 2008-09.

3. Se otorgarán dos tipos de premios: premios al esfuerzo personal y premios al rendimiento académico excelente del alumnado de educación secundaria obligatoria.

8. La Consejería de Educación y Cultura otorgará un diploma acreditativo de la distinción obtenida a cada estudiante seleccionado.

9. Los premios al rendimiento académico excelente se otorgan al alumnado que haya finalizado los estudios de educación secundaria obligatoria en un centro de las Islas Baleares y que haya obtenido una nota media igual o superiora 9.

Palma 8 de abril de 2009

La Consejera de Educación y Cultura

Bárbara Galmés Chicón

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El Govern reconoce y premia el esfuerzo de los alumnos de ESO con mejor expediente académico

.El Conservatorio Superior de Música y Danza acogió en la tarde de ayer la entrega de los premios a la excelencia académica, un reconocimiento que la conselleria de Educación quiso hacer al esfuerzo de los 141 alumnos de Secundaria de la isla con mejor expediente académico. La consellera de Planificacion y Centros, Elvira Badia, libró los premios al esfuerzo personal y al rendimiento académico excelente en un acto al que también asistió la directora general de Administración, Ordenación e Inspección Educativa, Maria Gener. Estos premios, que se entregaron ayer en su segunda edición, se conceden a aquellos jóvenes que acaban ESO con una nota media igual o superior a 9. Ayer, también se reconocía el esfuerzo personal, en aquellos alumnos que aunque no tienen un expediente brillante, destacaron por su dedicación a la hora de superar dificultades personales y educativas y también de su entorno sociofamiliar. (Diario de Mallorca)

BEATA 2009

Palma la recibió con los brazos abiertos. Francina De Juan Mas a sus ochos años de edad cumplió una de sus deseos: estar en lo más alto del carro triunfal representando a la beata Santa Catalina Thomàs, arropada por la corte de ángeles, figura que ya representó en anteriores ocasiones con la ilusión de ser algún día la beata. Francina se mostró agradecida y entusiasmada con su cometido en una procesión en la que participaron unas 800 personas, según informó el Consell de Mallorca. Ayer, miles de ciudadanos coparon las calles de Ciutat para presenciar una de las procesiones más estimadas de la isla, introducida en el siglo XVIII por el cardenal Antoni Despuig. Valldemossa, donde nació en 1531, y Santa Margalida preceden el calendario de celebraciones a su persona, cuya vida y milagros han permanecido en la historia popular de Mallorca en forma de rondalles, gloses y canciones.Hoy día, la ciudad de Palma la venera el tercer sábado del mes de octubre desde hace décadas, habiéndose convertido en una de las figuras más enraizadas del imaginario religioso y popular de la isla. El convento de Santa Magdalena, donde pasoó parte de su vida hasta su muerte en 1574, fue uno de los principales escenarios de la jornada festiva. Familiares, amigos, así como la congregación de las monjas Canonesas Regulares de Sant Agustí, a la que perteneció Santa Catalina Thomàs, junto a representantes políticos de la ciudad, asistieron a la eucaristía solemne en honor a Sor Tomasseta, oficiada por Mossèn Rafel Mas Tous, delegado pastoral de Juventut, y tío de Francina.El cercavila, junto a los xeremiers y los grupos de baile regionales amenizaron las horas previas a la salida de la cabalgata. Partió a las 19 horas, tal y como estaba estipulado en el guión, desde el Paseo Mallorca en dirección Jaime III hasta la plaza del Rei Joan Carles I y la calle Unió. Allí, y frente al Teatro Principal, la cabalgata se detuvo unos instantes frente a la zona presidencial donde la aguardaban los representantes de las instituciones de la isla, encabezados por la presidenta del Consell de Mallorca, Francina Armengol.Sonrisas y caramelosLa ciudad se volcó de lleno en su particular homenaje a Catalina Thomàs i Gallard, venerada como Santa desde 1930, tras su canonización por el Papa Pío XI. Ángeles, payeses y beateta cumplieron su papel a la perfección, repartiendo sonrisas y 125 kilos de caramelos, principal reclamo de los espectadores más pequeños, algunos de los cuales presenciaban el desfile por primera vez. Doce colles de dimonis, 14 de xeremiers, así como numerosas escuelas de ball mallorquí, entre otras muchas entidades, acompañaron al carro triunfal en su recorrido, que prosiguió hasta la plaza del Mercat, General Weyler, la calle de la Riera, la Rambla y Vía Roma, para volver a la iglesia de Santa Magdalena, donde en 1815 fueron depositados definitivamente sus restos en la suntuosa capilla erigida por el propio cardenal Despuig.

No quites la vista

Cuidado no te des la vuelta. El Fiero amenaza, con arrancarte los ojos si lo haces. Es facil, basta con meter sus huesudos dedos y con sus uñas tan largas, hacer palanca. Procura seguir mirando hacia adelante. No quites la vista de alli. De esa luz. De la salida del tunel. No te desvies del camino. Que la oscuridad no te envuelva el alma. Fija tu mirada alli. Fijala. No te muevas ni un milimetro de tu senda. Habrán monstruos que te acosaran. Delante de ti, mostraran sus lenguas viscosas e intentaran lamer tu cuerpo. Sigue mirando adelante.Aunque, se abran trampillas en el suelo, a tus pies, como alcantarillas, que dejan salir los mas sucios seres, como ratas infectas, que intentaran reptar por tus piernas desnudas y, debajo de tu falda, llegar mas arriba...Sigue mirando hacia delante. Sigue y no pares, de caminar. Recta. Como una línea hecha con una regla, pero en el camino correcto. No te tuerzas, por Dios, no te tuerzas. Aunque alguien pose sus susurros en tu oído y haga que tu espina dorsal se esremezca, poniendote la carne de gallina. Sigue adelante. Mira hacia la luz. Que no es cobarde el que tiene miedo, si no el que tiene miedo y huye.

Venga que ya llegas ¿A que no ha sido para tanto? Total, por unas arañitas enredando tu pelo y raspando tu cara , con sus 8 patitas peludas, como las que mas. Venga que ya cruzas la luz y...

Procura despertar. O todo volvera a empezar...De nuevo...

La gran Mentira

LA GRAN MENTIRA SOBRE LAS BOLSAS DE PLASTICO DE LOS SUPERMERCADOS

Hace unos meses que ha empezado una campaña en contra de las bolsas de plástico de los supermercados, que es el engaño mas importante de las últimas décadas.

En nombre de la ecología se dice:
* Que las bolsas no son reciclables. MENTIRA, son reciclables al 100%.
* Que las bolsas tardan 400 años en descomponerse. MENTIRA, una bolsa expuesta al la intemperie se descompone en unos meses. Además, con los nuevos aditivos, se puede programar su descomposición entre 6 semanas a 6 meses. También pueden descomponerse en contacto con el agua si así lo deseamos.
* Que lo mejor que podemos hacer es sustituirlas por otras de rafia o tejido sin tejer MENTIRA
LO QUE NO SE DICE:
* Si las grandes superficies dejan de dar estas bolsas se ahorran millones de euros. Por si fuera poco, nos venden unas bolsas, alternativas (muy difícil de reciclar) con lo cual generan más beneficio.
* El plástico es un subproducto del petróleo, que si no se usa se convierte en un residuo de la refinería.
* Al suprimir estas bolsas en España dejaremos a unas 20,000 personas más en el paro.
* Las bolsas alternativas están fabricadas en Extremo Oriente

¿SABES QUE? :
* Junto con el papel, el plástico es la materia mas fácil de reciclar y más reciclada y que en su proceso se genera menos CO2.
* Desde que empezaron a existir los supermercados se dejó de reutilizar los envases de vidrio. Y no es por culpa de los envasadores, ya que ellos siguen reutilizando los de bares y restaurantes.
* Para reciclar el plástico es necesaria una temperatura de unos 200º y para reciclar el vidrio debe ser de 1300º. Y que el estado subvenciona el reciclado del vidrio y el del plástico no.

LO QUE DEBEMOS HACER
* Exigir a las autoridades que reciclen los residuos de plástico que depositamos en los contenedores amarillos.
* Exigir a las grandes superficies que gestionen todos los envases de sus productos sean de plástico, de cartón, de vidrio, etc.
* Exigir a las autoridades que junto con las grandes superficies se hagan cargo de los costos de supresión de las bolsas. Si no, al final nos seguirá tocando pagar todas estas medidas.

Trobada de Gegants

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Ajeno al baile de parejas, Tomeu de Son Rapinya fumaba de su pipa, una que no mata y que nunca se termina. El solitario Gegant de Son Rapinya, colocado a la vera de los tres que llegaron de Montblanc (Tarragona), colaboró como todos, eso sí, en hacer de la doble reunión de ayer la más grande que nunca ha visto Palma –que no la isla–, con 23 colles y 46 colosos que hacer bailar. La XIII Trobada de Gegants de Palma, la III de Mallorca, inauguró sábado de Diada, tradición que se concentra en Palau Reial-Cort para terminar en la Plaça de España; sólo tras recorrer y animar Colom, Major y Sant Miquel. Siempre es divertido ver la cara del turista, invitado accidental que suma público a la fiesta y que no escatima en fotografía-recuerdo. Los anfitriones de la quedada, como siempre: Francinaina, Tòfol, Margalida y Tomeu. Así, los cuatro gigantes que salvaguardan la oficina de la alcaldesa fueron los que dieron la bienvenida al resto de colegas, que cercanas las once se plantaron frente al consistorio.Fueron los convidados catalanes los primeros en bailar, Berenguer y Senda, una pareja que suma 100 kilos y que roza los cuatro metros de amor. Lo hicieron después de los parlamentos institucionales, ayer palabras de Eberhard Grosske, Francina Armengol y Aina Calvo. No hablaron, sí estuvieron, Cosme Bonet y Joana Lluïsa Mascaró. Terminados los discursos, sonido de Xeremiers y Tamborinos-Flabiols y a caminar tocan. Los más ancianos de los peregrinos, los Gegants de Manacor, Vicenç y Catalina, de 1927. Los más mozos (2006) y también los más altos (cuatro metros), los dos de la Agrupació de Colles, Foner y Tània."Gozan de buena salud". Toni Oliver, presidente de la Agrupació Gegantera de Balears, sonreía el éxito de la convocatoria, no completa, pues Mallorca, recordó, suma 25 colles. Y ayer no estuvieron todas. También aprovechó para hacerle una "petición" a la presidenta del Consell: "Que la Plantada de la Diada se descentralice de Palma, y que cada año la acoja un pueblo distinto, priorizando en aquellos que no tienen Gegants".La Trobada –que programó a primera hora la visita de las autoridades a la tumba de Jaume II que guarda la Seu– transcurrió soleada rumbo a la Plaça de Espanya, donde pasadas las dos de la tarde los Gegants perdieron protagonismo, ya cansados de bailar y girar. Sus ´porteadores´, entonces, marcharon rumbo a Son Pardo, a comer.

Mare de Déu de la Salut 2009

Ciutat vivió ayer su tradicional ofrenda floral a la Mare de Déu de la Salut. Unas setenta entidades y más de 600 personas, según la Policía Local, y unas mil, según los organizadores, recorrieron las calles del centro para rendir homenaje a la patrona de Palma en la parroquia de Sant Miquel. Los xeremiers de Cort encabezaron nuevamente este desfile tras dos años sin su presencia, debido a que el actual gobierno retiró el apoyo institucional al acto. Ahora, sus tradicionales sonidos simbolizaban la reconciliación del Ayuntamiento con esta celebración que ha contado en esta edición con el apoyo de la regidoría de Participación Ciudadana, aunque la celebración continúa sin la presencia oficial de ningún regidor en el gobierno. El peso de la fiesta ha recaído íntegramente en la Federación Palmesana d´Entitats Ciutadanes (Fepae), la primera vez desde que recogiera el relevo de la organización junto a la asociación de vecinos Porta de Santa Margalida. "Es una fiesta del pueblo, familiar, no entiende de partidos políticos", comentaba su presidenta, Soledad Sarabia, quien se lamentaba de que este año al ser día laborable se redujera un tanto la participación. Poco antes de las 19,30 horas, las asociaciones partían de la plaza de Bisbe Berenguer de Palou, punto de encuentro para cofradías, casas regionales y asociaciones de vecinos. Los estandartes recorrieron las calles Oms y Sant Miquel, una vistosa procesión cargada de flores y frutos que los fieles guardaban en cestos ornamentados para la ocasión. Muchos de los participantes lucían vestidos tradiciones, destacando la casa regional de Valencia que aportó una nutrida representación de falleras luciendo coloridas naranjas para la patrona. Dentro del templo los feligreses eran recibidos por los cofrades de Sant Miquel, los encargados de recibir las ofrendas. La representación política corrió a cargo del grupo municipal del PP, media docena de regidores que ocuparon un discreto banco lateral. La ocasión permitió ver por primera vez reunidos a los tres portavoces que ha tenido la formación en Cort durante esta legislatura. Junto a Catalina Cirer y el recien nombrado Julio Martínez se encontraba Rafael Duran, arropado por su familia en su primer acto público desde que dimitiera del cargo por su implicación en el caso Palma Arena. El acto finalizó con la plegaria y el canto del tradicional Salve a la Mare de Déu de Salut. (Diario de Mallorca)

Santa Margalida - Beata 2009

La procesión más típica de Mallorca es como denominan los vileros al desfile religioso que, cada primer domingo de septiembre, llena las calles de Santa Margalida de gente, colorido, calor y fervor. Ayer, como cada año, la procesión volvió a reivindicar con éxito la denominación popular ya que no defraudó las expectativas generadas en cuanto a público. Miles de personas llenaron las calles de la Vila para presenciar la marcha.
La Beata es una celebración que levanta pasiones en Santa Margalida. Son miles los que participan de forma activa en la procesión vistiéndose de payeses y payesas, de diablos o formando parte de las carrozas. La organización confirmó que en el desfile religioso de anoche participaron 2.500 personas.
Como es tradición, entre tanta gente desfilaron también las doce carrozas que representan diferentes pasajes de la vida de Santa Catalina Tomás (la Beata).
Sólo vestidos de payeses hubo ya 2.000 participantes. Los demonios fueron 90 y siete las bandas de música a las que hay que agregar unas 20 colles de xeremiers, según confirmaron fuentes oficiales del consistorio.

Los diablos

El casi centenar de diablos no dejó de atormentar a la Beata de este año, encarnada por la joven Antònia Frontera Pont, de 18 años. Esta chica salió elegida el pasado 19 de julio en el sorteo en el que participaron un total de 22 aspirantes.
La muchacha lleva participando en la procesión desde los siete años por lo que representar a la Beata ayer fue un premio que la llenó de emoción, según comentó.
La procesión arrancó a las 21 horas. Desde mucho antes, las calles estaban abarrotadas de público; entre él, Francina Armengol, la presidenta del Consell de Mallorca. Unos pebeteros de hierro, con leños ardiendo y colocados estratégicamente, ofrecían una luz que creaba un particular ambiente.
Al son de Sor Tomasseta, interpretada por las colles de xeremiers, las coloristas carrozas iban avanzando y levantaban la admiración del público. Todos esperaban el momento de ver a la auténtica protagonista de la noche, la Beata.
Como es habitual, los momentos más aplaudidos se produjeon cuando los diablos, los únicos de la isla que van a cara descubierta, conseguían arrebatar las jarras de barro a los payeses para después estamparlas contra el suelo al paso de la Beata, rompiéndolas en mil pedazos. En total se quebraron ayer 1.500 cántaros que habían sido adquiridos por el Ayuntamiento.

SANT BARTOMEU-MONTUÏRI

El estreno de la nueva generación de los ‘cossiers’ de Montuïri se vivió como un auténtico espectáculo. Y es que no era para menos, siete nuevas caras encarnaron los seis cossiers y la dama, símbolos de la fertilidad y la tierra. Lo hicieron llenos de energía y de ilusión, seguros que la tradición más querida del pueblo tiene la continuidad asegurada por muchas más generaciones.
Sobre las siete de la tarde, con la Plaça Mayor estibada de gente, llegó el demonio que con sus latigazos hizo correr a los más jóvenes que lo llamaban al grito de «Banya Verda».
Las notas de Flor de Murta, el alma mater de las canciones de los cossiers y himno de Montuïri, resonaron encima el cadafal de la plaza y los nuevos cossiers empezaron a bailar con pie firme y sin miedo. Al terminar el baile, felicitaciones, abrazos y alguna que otra lágrima de familiares, profesores, amigos y vecinos sirvieron de felicitación a los nuevos cossiers. Ellos, fieles a la más antigua de las tradiciones, no dejaron de seguir a los ‘xeremiers’. Bailaron la ‘Dansa Nova’, ‘Mestre Joan’, ‘El Rei no podía’, la ‘Gallineta rossa’ y todas las danzas de siempre por las calles del pueblo. Mientras los más jóvenes intentaban tocar el cencerro al demonio, los más mayores recobraron la calma al saber que quedan cossiers por muchos años.

Son Serra de Marina 2009

Los días 20,21,22,y 23 participe en una acampada con mis amigos del grupo de la Soledat, solo decir "UNA PASADA" y sois la pera, me lo pase bomba, camisetas sucias, gymkamas, comidas del bar tolo-bastida, etc......os pongo algunas fotos, esperando poder conseguir mas.
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Así terminamos después de participar en el gymkama de camisetas
sucias.

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Preparando el cafetito del mediodía en compañía de "Xisca"
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El Adryan también aparece por aquí.

IRA

Una respuesta blanda, quiebra la ira; una contestacion dura excita el furor.
SALOMÓN
Todos sabemos lo que es la ira y todos la hemos sentido alguna vez, tanto si se trata de un ligero enfado como una rabia en toda regla.
La ira es una emoción totalmente normal y generalmente sana. Pero cuando está fuera de control y se vuelve destructiva, puede conducir a diversos problemas, como problemas en el trabajo, en las relaciones personales, y en la calidad general de la vida de una persona. Y puede dar la sensación de que se está a la merced de una emoción imprevisible y poderosa.
La ira es un estado emocional que varía en intensidad, yendo de la irritación leve a la furia intensa. Como otras emociones, está acompañada de cambios fisiológicos y biológicos. La ira puede ser debida a acontecimientos externos o internos. Podemos enfadarnos con una persona específica o un acontecimiento o bien la ira puede aparecer al preocuparse y rumiar problemas personales.
La manera instintiva y natural de expresar ira es responder agresivamente. La ira es una respuesta natural y adaptativa ante las amenazas, inspira emociones y comportamientos poderos y a menudo agresivos que nos permiten luchar y defendernos cuando somos atacados. Cierta cantidad de ira, por lo tanto, es necesaria para nuestra supervivencia. Por otra parte, no podemos emprenderla a golpes con cada persona u objeto que nos moleste. Leyes, normas sociales, y sentido común ponen límites al alcance de nuestra ira.
La gente utiliza una gran variedad de procesos conscientes e inconscientes para ocuparse de sus sensaciones de ira. Los tres principales son: expresarla, suprimirla y calmarse. Expresar los sentimientos de enfado de un modo no agresivo, es la manera más sana. Para hacer esto, primero has de aprender a dejar claro cuáles son tus necesidades, y cómo satisfacerlas sin dañar a otros. El ser asertivo no significa arremeter contra los demás o exigir; significa ser respetuoso con uno mismo y los demás.
Otro modo de afrontar la ira consiste en suprimirla para luego transformarla o redirigirla. Esto sucede cuando reprimes la rabia, dejas de pensar en ella y te centras en algo positivo que hacer. El objetivo es inhibir o suprimir la ira y convertirla en un comportamiento más constructivo. El peligro con este tipo de respuesta es que si inhibes la expresión exterior de la ira, puede volverse hacia el interior, hacia ti, provocando hipertensión o depresión. La ira no expresada puede crear otros problemas. Por ejemplo, puede dar lugar a expresiones patológicas de la ira tales como comportamiento pasivo-agresivo (vengarse indirectamente, sin decir claramente el motivo, en vez de enfrentarse directamente a la persona), o una actitud cínica y hostil permanente. Las personas que están constantemente rebajando a otras, criticando todo, y haciendo comentarios cínicos no ha aprendido cómo expresar su enfado de un modo constructivo. No es extraño que estas personas no suelan tener mucho éxito en sus relaciones.
Otra estrategia consiste en calmarse. Esto significa no sólo controlar tu comportamiento exterior, sin también controlar tus respuestas internas, tomando medidas para bajar tu ritmo cardíaco, tranquilizarte, y dejar que la ira vaya pasando.

Algunas personas se enfadan más fácilmente y de un modo más intenso que la persona media. Hay quien no muestra su rabia de maneras espectaculares o ruidosas pero está crónicamente irritable y resentido. La gente que se enfada con facilidad no siempre maldice o lanza objetos por los aires, sino que a veces se aíslan, se enfurruñan, o se ponen físicamente enfermos.
La gente que se enfurece fácilmente suele tener lo que los psicólogos llaman una baja tolerancia a la frustración, lo cual significa que consideran que no deberían tener que verse sometidos a frustraciones, inconvenientes o molestias. No pueden tomarse las cosas tal como son y se enfurecen particularmente si la situación parece de alguna manera injusta: por ejemplo, cuando lo corrigen por un error de menor importancia.

Las investigaciones realizadas han encontrado que dejarse llevar por la ira y dejarla salir libremente desencadena más ira y agresión y no sirve de ninguna ayuda para resolver la situación. Es preferible descubrir qué ha desencadenado tu ira y después desarrollar estrategias para impedir que esos desencadenantes te saquen de tus casillas.

SOBERBIA

¿necesidad? palabra cómoda con que el culpable se quita de encima la culpa, para arrojar en el vacío toda soberbia y traición.
GEIBEL, E. de

La soberbia consiste en concederse más méritos de los que uno tiene. Es la trampa del amor propio: estimarse muy por encima de lo que uno vale. Es falta de humildad y por tanto, de lucidez. La soberbia es la pasión desenfrenada sobre sí mismo. Es fuente y origen de muchos males de la conducta y es ante todo una actitud que consiste en adorarse a sí mismo: sus notas más características son prepotencia, presunción, jactancia, vanagloria, situarse por encima de todos lo que le rodean. La inteligencia hace un juicio deformado de sí en positivo, que arrastra a sentirse el centro de todo, un entusiasmo que es idolatría personal. Ante la soberbia dejamos de ver nuestros propios defectos, quedando éstos diluidos en nuestra imagen de personas superiores que no son capaces de ver nada a su altura, todo les queda pequeño. La soberbia entorpece y debilita cualquier relación amorosa. Cuando alguien tiene un amor desordenado a sí mismo como el descrito, es difícil darse a otra persona y poner los sentimientos y todos sus ingredientes para que esa relación se consolide. Esto hace casi imposible la convivencia, volviéndola insufrible, pues reclama pleitesía, sumisión, acatamiento y hasta servilismo. Lo contrario de la soberbia es la humildad. Todo el edificio de la persona equilibrada se basa en una mezcla de humildad y autoestima. La una no está reñida con la otra. Una persona que reconoce sus defectos y lucha por combatirlos y a la vez, tiene confianza y seguridad en sus posibilidades. Sólo el amor puede cambiar el corazón de una persona. Cuando hay madurez, uno sabe relativizar la propia importancia, ni se hunde en los defectos ni se exalta en los logros. Y a la vez, sabe detenerse en todo lo positivo que observa en los que le rodean. Saber mirar es saber amar. A lo sencillo se tarda tiempo en llegar.

ENVIDIA

"Tengo tres perros peligrosos: la ingratitud, la soberbia y la envidia. cuando muerden dejan una herida profunda".
KING, Martin Luther
El trato diario y la amistad nos llevan a una actitud abierta, comprensiva, que aumenta la capacidad de tener amigos. La amistad verdadera es desinteresada, pues más consiste en dar que en recibir; no busca el provecho propio, sino el del amigo. El amigo verdadero no puede tener, para su amigo, dos caras: la amistad, si ha de ser leal y sincera, exige renuncias, rectitud, intercambio de favores, de servicios nobles y lícitos. El amigo es fuerte y sincero en la medida en que, de acuerdo con la prudencia sobrenatural, piensa generosamente en los demás, con personal sacrificio. Del amigo se espera la correspondencia al clima de confianza, que se establece con la verdadera amistad; se espera el reconocimiento de lo que somos y, cuando sea necesaria, también la defensa clara y sin paliativos. Para que haya verdadera amistad es necesario que exista correspondencia, es preciso que el afecto y la benevolencia sean mutuos, si es verdadera, la amistad tiende siempre a hacerse más fuerte: no se deja corromper por la envidia, no se enfría por las sospechas, crece en la dificultad. Entonces se comparten con naturalidad las alegrías y las penas. El buen amigo no abandona en las dificultades, no traiciona; nunca habla mal del amigo, ni permite que, ausente sea criticado, porque sale en su defensa. Amistad es sinceridad, confianza, compartir penas y alegrías, animar, consolar, ayudar con el ejemplo.¿Que es la envidia?, ¿Que esconde la envidia? Aunque es un sentimiento bastante común, el no poder llegar a dominarla puede ser altamente autodestructivo para quien la tiene. El observar o reconocer que algunas situaciones o personas provocan envidia es "positivo", ya que ayuda a reflexionar sobre los propios recursos y con ello aceptar nuestras propias limitaciones. La admiración a determinadas personas, no significa tenerles envidia, es saber valorarlas y valorarse. Si sufres las miradas y las palabras de una persona envidiosa trata de pasarlas por alto, no eres responsable de su sentimiento, intenta descubrir la envidia a tiempo, te evitarás muchísimos problemas, no desarrolles confianza con las personas envidiosas. Si eres una persona envidiosa y quieres salir de ese estado porque te está consumiendo la vida,

Primero: Sintiendo el cariño y el apoyo de los seres queridos.

Segundo: Desarrollando tu sentido del humor.

Tercero: Hallando tu propia identidad.

Cuarto: Siendo consciente de qué es lo prioritario de tu vida.

Quinto: Tolerando tus defectos y valorando tus cualidades.

Sexto: Valorando las cualidades ajenas en su medida.

O si prefieres seguir con ese sentimiento de envidia, lo que conseguirás será:

Bloquear el pensamiento creativo. Generaras ansiedad, tristeza y rencor. Lo manifestarás a través de miradas y frases inoportunas, o frases calculadas para hacer daño. Es un sentimiento que nunca podrás controlar sin ayuda, y sin que tu mismo aceptes que lo eres. Es difícil descubrir al envidioso pues a veces se esconde a través de una apariencia amable, acogedora y simpática y otras se camufla en conductas de excesivo respeto, o excesiva admiración, el envidioso se "alegra de los fracasos ajenos", "sufre con los éxitos ajenos", pero desaprovecha tanta energía que no es capaz de alcanzar sus propios objetivos. Considera que los demás consiguen las cosas con facilidad y sin esfuerzo, no es una persona generosa, si triunfa nunca se siente satisfecho, este sentimiento es muy perjudicial para quien lo siente y "muy peligroso para la persona envidiada".

CELOS

Los celos no existen sólo en el amor. Pueden también inmiscuirse en una relación de amistad y ser muy destructivos. ¿Cómo nacen los celos?Los celos son un sentimiento, que se siente con la misma intensidad que otras emociones. Aparecen a menudo a lo largo de una relación amorosa pero también amistosa. Cuando nos hacemos amigos de una persona le concedemos un lugar privilegiado en nuestra vida. Esta relación se fundamenta en el deseo de compartir e intercambiar experiencias, pero también crea una situación de dependencia frente a esta persona. A medida que esta relación se construye - y más aún en el caso de una amistad muy profunda – se puede temer que esta fuerte unión desaparezca. Nace entonces un sentimiento de inseguridad que, poco a poco, si se tiene la impresión de que el otro se está alejando de nosotros, se transforma en celos. Los celos pueden adoptar diferentes formas pero raramente ocurren sin motivo. No se está celoso sin razón y, lo admitamos o no, casi siempre sabemos muy bien cuál es la fuente que los ha originado. Se puede estar celoso de una situación, por ejemplo: nuestro mejor amigo tiene un trabajo mejor pagado, acaba de tener un ascenso... o incluso fijarse en una tercera persona que amenaza el equilibrio de la relación, como un nueva novia o la llegada de una nueva amiga al grupo. Sea cual sea su intensidad, los celos provocan malestar y se los puede considerar como un valioso “termómetro de la relación”. Refleja nuestras necesidades (generalmente de tipo afectivo), nuestro estado de ánimo actual y nuestra actitud en general. Pero también nos muestra la forma en la que controlamos nuestras emociones y, en consecuencia, la relación en cuestión, ya se trate de amor o de amistad. Los celos pueden en este caso revelar una situación de rivalidad, más o menos consciente, o incluso una actitud posesiva. Los celos revelan a menudo miedos (de perder la amistad de la persona, por ejemplo) o una falta de confianza en uno mismo. Hablar acerca del malestar es un paso adicional para lograr vencerlos, pero sobre todo permite cortar por lo sano y terminar con una situación desagradable. Y quien sabe, tu amigo quizá tenga sentimientos similares.

Ya no quiero ser MAYOR

Hoy cumplo 49 tacos...........

No me siento viejo porque tenga tantos años tras de mí, sino por los pocos que tengo por delante.

Los hombres no dejan de jugar cuando se hacen viejos. Se hacen viejos cuando dejan de jugar.

Nadie envejece por vivir años, sino por abandonar sus ideales.

Eres tan joven como lo sea tu fe, tu confianza en ti mismo, tu esperanza. Eres tan viejo como tu temor, tus dudas, tu des esperanza.

Nada nos hace envejecer con más rapidez que el pensar incesantemente en que nos hacemos viejos.

Los hombre jóvenes quieren ser fieles y no lo consiguen; los hombres viejos quieren ser infieles y no lo logran.

El anciano es un hombre que ya ha comido y observa cómo comen los demás.

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Yo quería ser mayor

Quería ser un hombre habilitado

Yo quería ser mayor

Y ya no ser un niño mal humorado

La gente me ha enseñado a ser discreto

Sereno, complaciente, equilibrado

A cambio de mis sueños me han dejado

Un sitio para el vicio y el pecado

Ya no quiero ser mayor

No quiero ser un hombre domesticado

Yo no quiero ser mayor

Prefiero ser un niño enamorado

Carta a mis amigos

No puedo daros soluciones para todos los problemas de la vida, ni tengo respuestas para vuestras dudas o temores, pero puedo escucharos y buscarlas juntos.

No puedo cambiar vuestro pasado ni vuestro futuro, pero cuando me necesiteis, estaré allí.

No puedo evitar que tropeceis, solamente puedo ofreceros mi mano, para que os sujeteis y no caigais.

Vuestras alegrías, vuestros triunfos y vuestros éxitos no son míos, pero los disfruto sinceramente con vosotros, cuando os veo feliz.

No juzgo las decisiones que tomais en la vida, me limito a apoyaros y a ayudaros si me lo pediis.

No puedo impedir que os alejeis de mí, pero si puedo desearos lo mejor y esperar a que volvais.

No puedo evitar vuestros sufrimientos, cuando alguna pena os parte el corazón, pero puedo llorar con vosotros y recoger los pedazos, para armarlo de nuevo.

No puedo deciros quién sois, ni quién deberías ser, solamente os puedo querer como sois y ser vuestro amigo.